Por que é tão difícil mudar os hábitos?

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Ontem, domingo, fui capa do jornal A Gazeta e falei um pouco sobre meu novo estilo de vida! :D 

Falo sobre como a resistência a mudança me prejudicou por anos e como só consegui seguir saudável quando finalmente aceitei que era isso que queria para minha vida. Além disso, a reportagem tá completíssima com dicas para treinar o cérebro e se livrar dos maus hábitos. Muito feliz com o resultado!

Vocês podem conferir a reportagem completa no Gazeta Online!